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당뇨병

면역력 높이는 식사법 안녕하세요. 스마트한 당뇨병 관리 도우미 핑거앤이예요. ^^ 요즘처럼 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉬워요. 그래서 오늘은 면역력을 높일 수 있는 식사법을 준비했어요. 그럼 오늘도 건강한 가을 하루 보내세요~~~ 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]
당뇨인의 가을철 건강관리수칙 당뇨인은 꾸준한 혈당관리가 중요하다는 거 아시죠? 어느새 날씨는 쌀쌀해지고 단풍도 깊게 든 가을이 되었어요. 오늘은 가을철 건강관리수칙을 준비해 봤어요. ^^ 가을철에도 자외선A는 여름만큼 강하기 때문에 주의하셔야 해요. 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]
볶아 먹으면 약이 되는 채소 지용성 비타민이 풍부한 채소는 기름으로 조리할 때 더 체내 흡수가 좋아져요. 그래서 오늘은 볶아 먹으면 몸에 더 좋은 채소를 골라 봤어요. ^^ 하지만, 기름을 많이 먹는 건 혈당관리에 좋지 않기 때문에 조금만 넣어서 조리하는 게 좋아요. 당근 같이 단단한 채소는 얇고 잘게 썰어서 조리를 하시면 기름을 적게 사용하면서도 빨리 익힐 수 있어요. ^^ 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]
1년에 한번은 감각기능검사 당뇨병 판정을 받았다면 이미 합병증이 시작되고 있다고 보는 게 맞아요. 오늘은 1년에 한번 받으셔야 하는 합병증 조기검사 중 감각기능검사에 대해 알려 드리려고 해요. 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]
말초신경병증 검사질문표 고혈당 상태가 계속되면 혈관 뿐만 아니라 신경도 손상돼요.(발기부전, 위장장애, 족부궤양 등) 당뇨병이 발생한지 5년 후에는 50% 정도, 10~15년 후에는 거의 100%에서 당뇨병성 신경증이 발생한다고 해요. 하지만 증상을 느끼는 사람은 25% 정도밖에 되지 않아 쉽게 발견이 어려워요. 따라서 매년 자율신경검사와 감각신경검사를 받으시는 게 좋아요. 오늘 알려 드리는 검사질문표에 증상에 '예'나 '아니오'로 답을 해 보세요. 만약 2점 이상의 점수가 나왔다면 감각신경검사를 받으시는 게 좋아요. 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]
혈당이 평소보다 너무 높거나 낮다면? 오늘은 혈당이 평소보다 너무 높거나 낮다면 살펴봐야 할 사항들을 정리해 봤어요. 혈당측정기는 어떻게 측정하느냐에 따라서 무려 측정값이 20% 가까이 차이날 수 있어요. 그러니 정확한 사용법을 알아 두시는 게 중요해요. 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]
여름철 과일 섭취법 과일은 더운 여름철에 수분과 전해질, 비타민, 식이섬유 보충 등 건강에 많은 도움을 줄 수 있어요. 하지만 혈당이 오른다는 단점이 있죠. 그래서 오늘은 올바른 과일 섭취법을 알려 드릴게요. 인공감미료는 식약처의 허가를 받아 만들어진 제품이므로 안심하고 드셔도 돼요. 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]
젊은 당뇨병이 더 위험해요. 국민건강보험에서 발표한 자료에 따르면 우리나라 60대 이상 국민 3명 중 1명이 당뇨병을 가지고 있다고 해요. 더 큰 문제는 40대 이하 당뇨병 환자가 40만 명이나 되고, 매년 점점 늘고 있다는 점이예요. 오늘은 젊을 때 당뇨병이 발병하면 왜 더 위험한지 알려 드릴게요. 하루에 한번 정도 혈당을 검사해서 혈당이 잘 조절되고 있는지 확인하는 것도 중요하다고 해요. 지금부터 바로 관리를 시작하세요!!! 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]