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카드 뉴스
달걀을 먹으면 혈당이 높아질까?
달걀에는 콜레스테롤이 185~240㎎ 정도 들어 있어요. 이정도면 보건복지부에서 정한 권장섭취량 300㎎에 근접하는 수치예요. 그럼 달걀을 먹으면 혈중 콜레스테롤 수치나 혈당이 올라갈까요? 최근 연구결과 식품으로 섭취하는 콜레스테롤은 혈중 콜레스테롤 수치와 연관성이 없다고 밝혀졌어요. 오히려 당뇨인에게는 달걀이 꼭 필요한 식품 중 하나라는 사실! 일주일에 3개 이상의 달걀을 섭취한 사람에게서 고혈압, 비만, 당..
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당뇨병은 언제부터 시작됐을까?
질병에 대한 지식이 늘면 관리도 훨씬 잘하게 된대요. ^^ 오늘은 당뇨병의 역사에 대해서 알려 드릴게요. 당뇨병의 역사는 생각보다 길어요. 당뇨병에 대한 최초의 기록은 고대 이집트에서 발견된 세상에서 가장 오래된 의학 서적인 에버스 파피루스(Ebers Papyrus)에 남아 있어요. 갈증과 다뇨는 당뇨병의 대표적인 증상이죠. 다뇨증상을 보이는 당뇨병 환자의 특성을 보고 당뇨병은 살과 뼈가 녹아서 소변으로 빠져나가는 병..
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면역력 높이는 식사법
안녕하세요. 스마트한 당뇨병 관리 도우미 핑거앤이예요. ^^ 요즘처럼 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉬워요. 그래서 오늘은 면역력을 높일 수 있는 식사법을 준비했어요. 그럼 오늘도 건강한 가을 하루 보내세요~~~ 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]
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당뇨인의 가을철 건강관리수칙
당뇨인은 꾸준한 혈당관리가 중요하다는 거 아시죠? 연휴동안 흐트러졌던 생활습관을 빨리 평소대로 돌려 보자구요! 오늘은 가을철 건강관리수칙을 준비해 봤어요. ^^ 가을철에도 자외선A는 여름만큼 강하기 때문에 주의하셔야 해요. 당뇨인에게 필요한 성인 예방접종에 대해 더 알고 싶으시면 아래 글을 읽어 보세요. [성인 예방접종 보기] 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립..
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명절 후유증 극복하기
즐거운 추석 보내셨나요? 긴 연휴는 평소의 생체리듬을 깨뜨려 혈당 상승 뿐만 아니라 다양한 후유증을 일으킬 수 있어요. 오늘은 명절 후유증 극복 방법을 알려 드릴게요. ^^ 명절이 지나고 호소하는 증상은 생각보다 많아요. 평소와 다른 느낌이 든다면 명절 후유증은 아닌지 의심해 보세요. 평소 리듬을 찾을 때까지는 약속을 자제하세요. 계속되는 과식과 장거리 이동으로 소화불량이 올 수 있으니 가벼운 운동을 하세요...
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명절기간 응급의료 가이드
연휴나 명절에 갑자기 아프면 당황하기 쉬워요. 그래서 오늘은 명절기간 응급의료 가이드를 준비해 봤어요. 응급하게 병원에 가야 할 경우가 생긴다면 중앙응급의료센터에 접속해 가까운 의료기관을 검색해 보세요. 명절기간 중에 약국을 찾아야 한다면, 휴일지킴이 약국 홈페이지에 접속해 보세요. 만약 한밤중이라 근처에 문을 연 병원이나 약국을 찾을 수 없는 때는 편의점에서 안전상비약품을 구하실 수도 있어요. 이상..
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