술 속에 들어 있는 칼로리와 당질

술 속에는 영양분은 별로 없고 칼로리만 높아요. 그래서 술은 혈당을 높일 수 있어요.
반대로 저혈당도 일으킬 수 있기 때문에 섭취하시는 양을 엄격하게 조절하시는 게 좋아요.
오늘은 술에 들어 있는 칼로리와 당질에 대해서 알려 드릴게요.

술이 이만큼의 칼로리와 당질을 가지고 있다고 해서 안주 없이 드시거나 식사를 거르시면 안돼요. 심각한 저혈당이 발생할 수도 있거든요.

저혈당 발생 가능성은 다음날 아침까지 있어요. 알코올 해독 때문에 혈당 생성이 안될 수도 있거든요.

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