과식할 때 자주 하는 핑계 Best 2탄

체중이 줄어들면 혈당조절이 쉬워져요.
하지만, 음식을 줄인다는 게 쉽지는 않죠.
그래서 사람들은 먹을 때 여러가지 핑계를 대요.
오늘은 과식할 때 자주하는 핑계 Best 2탄을 준비해 봤어요.

뚱뚱한 사람들과 마른 사람들의 음식에 대한 생각은 상당히 많이 달라요.
마른 사람들의 사고방식을 몸에 익혀 보세요.

TV를 볼 때는 항상 무언가를 먹고 있는 자신을 발견하게 된다면, TV를 볼 때의 습관을 바꿔 보세요.

남보다 덩치가 크니까 더 먹는 게 맞다.
간식을 끊으면 담배를 다시 피울지도 모르기 때문에 먹어야 한다.
이런 것들도 다 핑계예요.

굶주리는 다이어트를 하고 있다면 다이어트 방법이 잘 못 된 거예요.
다이어트 전후로 폭식의 이유가 될 순 없어요.

'덕분에 많이 먹어서 이제 배가 부르다'는 확실한 의사 표현도 상대방에게 상처를 주지 않는 예절이예요.

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