당뇨병성 잇몸(치주)질환 예방법

잇몸(치주)질환은 당뇨병의 여섯 번째 합병증으로 불릴 정도로 많이 일어나요.
건강한 사람에 비해 발생위험이 3배나 높고 진행속도도 빨라서 조심하셔야 해요.
오늘은 잇몸질환으로부터 치아를 지킬 수 있는 방법을 알려 드릴게요.

혈당이 높으면 침을 만들어내는 능력도 떨어져요.
그러면 입안도 마르게 되어 말할 때나 침을 삼킬 때 불편할 수 있구요.
세균 번식 속도도 빨라져서 충치가 생기기 쉬워져요.

특히 치은염과 치주질환을 예방하기 위해 노력해야 하는데요.
이렇게 관리하세요!

음식을 먹고 난 후에는 반드시 양치질을 해 주세요.

나이를 먹게 되면, 치아와 치아 사이에 틈이 점점 커져서 칫솔로 닦이지 않는 곳이 많아져요.
이쑤시개를 사용하면 그 틈이 더 벌어지니까 앞으로는 쓰지 마시고,
대신 치실이나 치간칫솔을 사용해 보세요.

치실은 쓰다 보며면 금새 익숙해져요.
치간칫솔은 치아 사이의 틈새 크기에 따라 맞는 굵기의 제품을 쓰시면 됩니다.

증상이 없어도 상태가 나빠지는 경우가 많기 때문에 아무런 증상이 없더라도 3~6개월에 한 번은 스케일링이나 치과검진을 받으세요.
그리고 이런 문제들을 막기 위해 혈당을 조절하는 건 필수예요~~~

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