주의해야 할 명절음식

이번주엔 추석연휴가 있네요. 오늘부터 연휴동안 음식조절을 어떻게 하면 좋을지 준비해봤어요~

명절이나 연휴는 평소와 생활패턴이 달라지기 때문에 혈당관리가 유난히 힘들어요.
특히나 명절음식은 칼로리가 높아서 많이 드시지 않도록 주의하셔야 해요.
오늘은 먹는 양을 주의하셔야 하는 명절음식을 골라 봤어요.

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