이럴 때 저혈당이 일어나요.

당뇨인의 50% 정도가 저혈당을 경험한다고 하는데요.
도대체 어떨 때 저혈당이 일어나는 걸까요?
원인을 알아보고 저혈당을 막아 보자구요!

우선 식사 시간과 식사량 때문에 일어날 수 있어요.
식사와 식사 사이에 간격(시간)이 너무 길어진다면 중간에 간식을 드세요.

음주는 저혈당을 일으켜요.
혈당이 잘 조절될 경우에만 하루 1~2잔 정도로 조금 드시는 게 좋아요.

식사 전에 운동을 하시거나 운동량이 많으면 저혈당이 일어날 수 있어요.

인슐린이나 당뇨약을 바꿨다면, 혈당검사를 조금 더 자주해 보세요.

스트레스나 질병은 혈당을 올리거든요.
그런데 그게 해결되면 같은 당뇨약을 써도 혈당이 더 많이 떨어질 수 있어요.

저혈당이 발생했다면 빨리 원인을 찾아서 해결하는 게 제일 중요해요.
혼자서 해결하려고 하지 마시고, 꼭 의사와 상담하세요~

혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다.
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