어느새 6월이 되었어요.
날씨도 점점 더워지고 건강관리도 조금씩 흐트러지기 쉬운 요즘입니다.
하지만 건강관리는 그러면 안되겠죠? 다시한번 정비하는 시간을 가져보세요~
그래서 오늘은 당뇨병학회에서 발표한 맞춤형 생활수칙을 알려 드릴게요.
놓치고 있는 부분이 있었는지 다시 한번 체크해 보세요.
1순위 목표는 혈당조절!!!
- 당화혈새소 6.5% 미만
- 공복혈당 80~130mg/dL
- 식후 2시간 혈당 180mg/dL 미만
2가지 동반질환 관리!!
- 수축기/이완기 혈압 140/85mmHg 미만
- 저밀도콜레스테롤(LDL) 100mg/dL 미만
3대 합병증 예방!
- 망막(눈)합병증
- 신장(콩팥)합병증
- 신경합병증
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혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다.
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