여름철 과일 섭취법

과일은 더운 여름철에 수분과 전해질, 비타민, 식이섬유 보충 등 건강에 많은 도움을 줄 수 있어요.
하지만 혈당이 오른다는 단점이 있죠. 그래서 오늘은 올바른 과일 섭취법을 알려 드릴게요.

인공감미료는 식약처의 허가를 받아 만들어진 제품이므로 안심하고 드셔도 돼요.

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