본문 바로가기

혈당조절

뇌졸중 예방하는 경동맥초음파검사 당뇨병이 무서운 이유는 엄청난 합병증을 일으키기 때문이란 건 아시죠? 그래서 꾸준한 혈당관리와 함께 정기적으로 합병증 조기검사를 받으시는 게 좋아요. 오늘은 뇌졸중과 심근경색을 예방할 수 있도록 도와주는 경동맥 초음파 검사에 대해서 알려 드릴게요. 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]
생으로 먹으면 위험한 채소 생으로 먹어야 좋은 채소와 볶아 먹어야 좋은 채소가 있다고 알려 드렸었죠? [생으로 먹으면 좋은 채소] [볶아 먹으면 약이 되는 채소] 오늘은 생으로 먹으면 독성 때문에 위험한 채소를 알려 드릴게요. 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]
생으로 먹으면 더 좋은 채소 안녕하세요. 스마트한 당뇨병 관리 도우미 핑거앤이예요. 지난 시간에 볶아 먹으면 좋은 채소를 알려 드렸는데요. [볶아 먹으면 약이 되는 채소] 오늘은 생으로 먹으면 좋은 채소를 알려 드릴게요. 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]
볶아 먹으면 약이 되는 채소 지용성 비타민이 풍부한 채소는 기름으로 조리할 때 더 체내 흡수가 좋아져요. 그래서 오늘은 볶아 먹으면 몸에 더 좋은 채소를 골라 봤어요. ^^ 하지만, 기름을 많이 먹는 건 혈당관리에 좋지 않기 때문에 조금만 넣어서 조리하는 게 좋아요. 당근 같이 단단한 채소는 얇고 잘게 썰어서 조리를 하시면 기름을 적게 사용하면서도 빨리 익힐 수 있어요. ^^ 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]
1년에 한번은 감각기능검사 당뇨병 판정을 받았다면 이미 합병증이 시작되고 있다고 보는 게 맞아요. 오늘은 1년에 한번 받으셔야 하는 합병증 조기검사 중 감각기능검사에 대해 알려 드리려고 해요. 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]
면역력 저하 원인과 개선방법 오늘은 여름철면역력 시리즈 2탄을 준비했어요. 왜 당뇨인들은 면역력이 떨어질까요? 그리고 면역력을 어떻게 개선할 수 있을까요? [나의 면역력 점수 확인해 보기] 높은 혈당은 혈관을 손상시키고, 손상된 혈관은 면역력을 떨어뜨려요. 그럼 면역력을 개선시킬 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 병원에서 늘상 하는 얘기지만 혈당관리와 식이조절, 규칙적인 운동이 아주 중요해요. 다음 시간엔 면역력을 높여준다고 알려진 식품을 소개해 드릴게요. ^^ 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]
나의 면역력 체크리스트 면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘을 말해요. 어떤 사람들은 아무 증상 없이 넘어가는데, 어떤 사람들은 합병증으로 위험한 상황에 이르게 되는 것도 면역력의 차이 때문이죠. 여름철을 맞아 핑거앤이 면역력 시리즈를 준비해 봤어요. ^^ 오늘은 첫번째 시간으로 나의 면역력 체크리스트를 준비했어요. O나 X로 답하시고 O의 갯수를 세어 보세요. 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]
고구마와 혈당 고구마는 혈당지수(GI)가 낮아서 마음껏 먹어도 된다는 얘기 들어 보셨어요? 그거 오해예요. ^^; 오늘은 고구마에 대해서 알아 볼게요. 고구마에는 식이섬유가 많이 들어 있어서 혈당을 천천히 올리지만, 조금만 먹어도 많은 양의 탄수화물을 먹게 되기 때문에 혈당이 올라가기 쉬워요. 또 다른 문제는 찌거나 구우면 탄수화물의 성질이 변하면서 엄청나게 빠른 속도로 혈당을 높인다는 거예요. 생으로 드실 경우에는 혈당지수가 45정도로 높은 편은 아니예요. 물론 생고구마를 간식으로 잔뜩 드시라는 얘기는 아니예요. ^^; 고구마를 드시면 위험한 분들도 있어요. 바로 신장질환을 갖고 계신 경우예요. 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보..

티스토리툴바