혈당관리방법 썸네일형 리스트형 이럴 때 저혈당이 일어나요. 당뇨인의 50% 정도가 저혈당을 경험한다고 하는데요. 도대체 어떨 때 저혈당이 일어나는 걸까요? 원인을 알아보고 저혈당을 막아 보자구요! 우선 식사 시간과 식사량 때문에 일어날 수 있어요. 식사와 식사 사이에 간격(시간)이 너무 길어진다면 중간에 간식을 드세요. 음주는 저혈당을 일으켜요. 혈당이 잘 조절될 경우에만 하루 1~2잔 정도로 조금 드시는 게 좋아요. 식사 전에 운동을 하시거나 운동량이 많으면 저혈당이 일어날 수 있어요. 인슐린이나 당뇨약을 바꿨다면, 혈당검사를 조금 더 자주해 보세요. 스트레스나 질병은 혈당을 올리거든요. 그런데 그게 해결되면 같은 당뇨약을 써도 혈당이 더 많이 떨어질 수 있어요. 저혈당이 발생했다면 빨리 원인을 찾아서 해결하는 게 제일 중요해요. 혼자서 해결하려고 하지 마시고.. 신장역치(신역치)를 아세요? 내가 가진 질병에 대해 더 많이 알면 알수록 관리를 잘 한다는 연구결과가 있어요. 그렇다면 당뇨병과 관련된 용어 얼마나 알고 계신가요? 오늘은 신장역치(신역치)라는 용어에 대해서 알려 드릴게요. ^^ 그럼 핑거앤과 함께 건강한 혈당관리 하세요!!! 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기] 여름 휴가를 준비 중이세요? 이제 본격적인 여름 휴가철이 다가오는데요. 당뇨인은 여행 전에 어떤 준비를 해야 할까요? 시리즈로 알려 드릴게요. ^^ 저혈당 응급식품은 떨어진 혈당을 빨리 올리기 위해 사용해요. 하지만 1~2시간 정도가 지나면 혈당이 바로 떨어지기 때문에 평소보다 식사가 늦어진다면 응급식품 대신 식사 대용식품을 드시는 게 맞아요. 당뇨인이 자유롭게 여행을 다닐 수 있게 된 건 혈당측정용품이 개발됐기 때문이예요. 내일은 여행 전 준비해야 하는 것들 2탄을 알려 드릴게요~~~ 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기] 선글라스 고르는 법과 관리법 당뇨인은 멋 뿐만 아니라 눈건강을 위해서라도 선글라스를 쓰시는 게 좋아요. 특히 자외선이 강한 여름철이나 해변가에서는 선글라스로 눈을 보호해야 해요. 당뇨인은 눈건강도 잘 관리해야 하는데요. 강한 자외선은 특히나 눈에 좋지 않아요. 하지만 무조건 짙은 색 선글라스를 쓰면 좋은 건 아니예요. 특히나 자외선 차단 기능에 문제가 생긴 짙은 선글라스는 오히려 더 안좋은 영향을 줄 수 있어요. 그리고 길에서 파는 자외선 차단 기능은 없고, 색만 입힌 패션 선글라스는 눈건강을 위해 안 쓰는 게 나아요. 렌즈 색깔은 사용 용도에 맞춰서 선택하세요. 회색은 빛의 모든 파장을 균일하게 흡수하고 차단하기 때문에 다양한 곳에서 쓸 수 있어요. 갈색은 단파장을 흡수하고 차단하는 기능이 있어서 선명한 시야를 제공해요. 녹색은 .. 이전 1 2 3 다음
