저혈당 썸네일형 리스트형 고혈당이 위험한 이유 저혈당만큼 고혈당도 위험합니다. 아주 천천히 신장과 혈관을 망가뜨리구요. 고혈당이 심하면 급성 합병증으로 사망에 이를 수도 있습니다. 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기] 야간저혈당의 증상과 주요 원인 심각한 저혈당 증상의 50% 이상이 야간에 발생한다고 해요. 오늘은 야간 저혈당의 증상과 주요 원인에 대해서 알려 드릴게요. 사실 밤사이에 저혈당이 일어났는지를 본인 스스로 알기는 어려워요. 배우자나 가족이 있다면 조금 더 쉽게 알아차릴 수 있구요. 아니라면, 증상을 통해서 저혈당이 일어났었는지를 추측을 해 볼 수 있어요. 그렇다면 야간 저혈당은 어떨 때 일어날까요? 우선 음주 때문일 수 있어요. 평소 보다 식사량이 부족했었는지도 확인해 볼 필요가 있어요. 무리하게 운동을 했거나 노동을 했다면 자는 동안에도 혈당이 지속적으로 떨어질 수 있어요. 아니면 당뇨약을 처방보다 많이 드셨거나 인슐린 때문일 수도 있어요. 야간 저혈당 예방을 위해서는 잠들기 전에 혈당을 검사해 보시는 게 필요해요. 혈당이 낮다면 우.. 당뇨약 대신 누에와 뽕잎? 당뇨를 잘 관리하려고 애쓰는 분들일수록 건강기능식품에 관심이 많아요. 약보다는 부작용이 없을 것 같아 보이기도 하구요. 어떤 사람들은 완치도 됐다니 솔깃할 수밖에 없죠. 그래서 오늘은 누에와 뽕잎의 효능에 대해 진짜 솔직하게 알려 드릴게요. 우선 알아두실 것은 식전 혈당에는 아무런 효과가 없구요, 식후 혈당상승을 억제하는 효과는 검증됐어요.(식품의약품안전처) 제일 중요한 사항인데요. 식후혈당 개선효과를 인정한 식품의약품안전처에서도 "당뇨병의 치료 및 예방에 사용될 수 없다"고 못을 박았어요. 먹고 싶은 사람은 먹으라는 얘기예요. 당뇨약은 임상시험을 거쳐서 정확한 용법과 용량이 정해져 있는데, 건강기능식품은 그런 게 없어요.(그냥 그런 효과가 있다 정도만 인정함) 그래서 가끔 식후 혈당을 낮추는 당뇨약과 .. 혈당 검사를 더 자주해야 하는 경우 혈당이 목표범위 내에서 안정적으로 유지되고 있다면 혈당검사를 자주 하실 필요는 없어요. 하지만, 이런 경우에는 혈당을 더 자주 검사해야 해요. 저혈당의 원인을 찾아 내기 위해 더 많이 검사를 하셔야 해요. 식사 전, 잠들기 전, 새벽 등에도 측정을 해 보세요. 적당한 간격으로 검사를 하시다가 혹시 혈당이 많이 오르면 병원으로 가시는 게 좋아요. 심한 스트레스 상태라면 혈당이 높이 오르지는 않는지 더 자주 검사를 해 보시는 게 좋아요. 변경된 처방 때문에 혈당이 더 떨어지거나 더 많이 오를 수 있어요. 당화혈색소 수치가 전보다 나빠졌다는 건 최근 2~3개월간 혈당조절이 잘 안됐다는 걸 알려주는 거예요. 그 원인을 찾기 위해 혈당검사를 더 자주하시거나, 문제가 됐을만한 생활습관을 기록해 보세요. 혈당이나 생.. 이럴 때 저혈당이 일어나요. 당뇨인의 50% 정도가 저혈당을 경험한다고 하는데요. 도대체 어떨 때 저혈당이 일어나는 걸까요? 원인을 알아보고 저혈당을 막아 보자구요! 우선 식사 시간과 식사량 때문에 일어날 수 있어요. 식사와 식사 사이에 간격(시간)이 너무 길어진다면 중간에 간식을 드세요. 음주는 저혈당을 일으켜요. 혈당이 잘 조절될 경우에만 하루 1~2잔 정도로 조금 드시는 게 좋아요. 식사 전에 운동을 하시거나 운동량이 많으면 저혈당이 일어날 수 있어요. 인슐린이나 당뇨약을 바꿨다면, 혈당검사를 조금 더 자주해 보세요. 스트레스나 질병은 혈당을 올리거든요. 그런데 그게 해결되면 같은 당뇨약을 써도 혈당이 더 많이 떨어질 수 있어요. 저혈당이 발생했다면 빨리 원인을 찾아서 해결하는 게 제일 중요해요. 혼자서 해결하려고 하지 마시고.. 당뇨인의 50%가 경험하는 저혈당 혹시 저혈당을 경험해 보셨나요? 저혈당은 고혈당 만큼이나 위험해요. 보통 혈당이 70mg/dL 아래로 떨어졌을 때를 저혈당이라고 하는데요. 사람에 따라서 다양한 증상이 나타나요. 우리나라 당뇨인의 50% 가량은 이런 초기 증상을 경험했다고 해요. 위의 증상 또는 혈당검사를 통해 저혈당 상태라는 게 확인되면 당질 15g(콜라나 사이다 1잔, 요구르트 1병, 설탕 1스푼 중 선택)을 드시고 휴식을 취하세요. 15분 후 혈당을 측정해 보시고 혈당이 계속 낮다면 다시 한번 당질 15g을 드세요. 응급식품을 드실 시점을 놓치면 점점 더 상황이 안 좋아져요. 심장박동이 빨라지거나 물체가 두 개로 보이거나 몸이 떨리고 손이 차가워지는 증상이 나타날 수있어요. 스스로 응급식품(당질)을 드실 수 없다면, 주변에 알려서 .. 저혈당의 원인 5가지 저혈당은 뇌에 치명적인 손상을 줄 수 있기 때문에 정말 주의하셔야 해요. 오늘은 저혈당을 일으킬 수 있는 원인을 몇 가지 추려봤어요. 드시는 당뇨약의 성분을 확인해 보시고, 반드시 처방된 용량만 드세요. 몸이 아플 때는 식욕이 떨어지기 때문에 식사가 부실해질 수 있어요. 아픈날은 혈당검사를 더 자주 하시는 게 좋아요. 혈당이 높았던 분들은 혈당이 정상범위로 떨어져도 저혈당 증상을 느끼기도 해요. 혈당검사결과 정상범위라면 너무 걱정마시고, 증상이 계속 된다면 의사와 상의하세요. 운동시간이 평소보다 길었거나, 격렬했다면 운동이 끝난 후에도 지속적으로 혈당이 떨어질 수 있어요. 운동을 저녁에 강하게 했다면 새벽에 저혈당이 올 수 있으므로 잠들기 전에 혈당검사를 해 보세요. 전날 술을 마셨다면 새벽이나 아침에 .. 혈당변동폭을 줄이세요! 혈당변동폭이라는 말을 들어 보셨어요? 당뇨합병증을 예방하고 진행을 늦추려면 혈당변동폭을 줄이시는 게 좋아요. 다시 말해서 하루 중의 혈당 변동폭이 커지면 혈관에 발생하는 합병증을 악화시키는 거예요. 당뇨인은 정상인에 비해 혈당조절이 잘 되질 않아서 혈당변동폭이 커요. 그래서 당뇨약이나 생활습관 개선을 통해 혈당을 조절목표 내에서 관리하라고 권고를 하는 거예요. 혈당 변동폭을 줄이는 가장 좋은 방법은 다른 게 없어요. 꾸준한 관리가 최고예요. 아셨죠? 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기] 이전 1 2 다음
