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당뇨병

인슐린 치료를 받아야 하는 경우 아래 상황이라면 인슐린 치료를 검토하셔야 한다고 해요. 당뇨병 진단을 받을 때 이미 췌장의 인슐린 분비 능력은 50% 이하로 떨어진 상태라고 해요. 그래서 인슐린 치료를 조기에 시작하는 것이 권장되기도 한답니다. 인슐린 치료를 받는 2형 당뇨병 환자는 소모성 재료(혈당측정검사지, 채혈침, 인슐린주사기, 주사바늘)을 구입할 때 건강보험의 급여를 받을 수 있어요. (일일에 900원) 그럼 어떤 경우에 인슐린 치료를 받아야 하는지 알아 볼까요? 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]
내가 먹는 약과 음식궁합 알아보기 음식과 음식 간에도 궁합이 있잖아요? 약과 음식 간에도 궁합이 있어요. 보통은 약 처방을 받으실 때 약사가 복약지도하면서 알려주는데요. 그냥 넘겨 버리는 경우가 많아요. 그래서 오늘은 약과 음식 궁합을 알려 드릴게요. 과일주스는 위산을 늘려 항히스타민제 약의 흡수를 방해해요. 천식이나 기관지염 약을 드시고 계시다면, 지금 약성분을 확인해 보세요. 테오필린 성분을 드시고 계시다면, 고지방 식품이나 고탄수화물 식품은 드시지 않는 게 좋아요. 고혈압약이나 심부전약도 성분을 확인해 보세요. 그리고 약 먹을 때 제일 안좋은 식품은 바로 술이예요. 게다가 간에 무리를 줄 수도 있으니 주의하세요! 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 ..
소화기관을 젊게 만드는 방법 습관이 어떠냐에 따라 태어난 나이와 우리 몸 속의 나이는 달라져요. 오늘은 소화기관을 젊게 만드는 생활습관을 알려 드릴게요. ^^ 식사와 식사 사이에 드시는 간식을 유제품이나 견과류 등으로 바꿔 보세요. 치실을 사용하면 구강 관리에도 좋지만, 소화기관도 건강하게 만들어 줘요. 평소에 드시던 음식 중 한가지씩을 골라서 2~3일간 멀리해 보세요. 그리고 나서 몸 상태가 더 좋아지는지 나빠지는지를 체크하면, 그 음식이 내 몸에 맞는지 안 맞는지를 확인할 수 있어요. 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]
식후 과일간식은 독(毒)이예요. 과일에는 각종 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부에 몸에 아주 좋은 식품이예요. 그래서 과일을 입에 달고 사시는 분들이 아주 많아요. 하지만 식사 후에 과일간식을 드시면 몸에 아주 안 좋아요. 특히나 당뇨인은 과일 간식을 드실 때 매우 주의하셔야 해요. 오늘은 과일을 언제 얼마나, 어떻게 먹는 게 좋은지 알려 드릴게요. 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]
꾸준한 운동습관 만들기 운동은 혈당을 조절하는 아주 좋은 방법 중 하나예요. '운동' 하면 무조건 '헬스클럽'에서 역기를 드는 걸 생각하기 쉬운데, 운동을 꾸준히 하기 위해서는 우선 자신에 맞는 운동을 선택하는 것이 중요해요. 핑거앤이 자신에게 맞는 운동을 찾는 법을 알려 드릴게요. 자연스럽게 운동하러 가는 습관이 만들어지려면, 적어도 3개월은 걸린다고 그래요. 만약 이 기간이 고통스럽다면, 너무 힘들지 않겠어요? 그래서 나에게 맞는 운동을 찾는 게 중요해요. 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]
뼈와 관절을 젊게 만드는 방법 나이는 같은 나이여도 우리 몸속 나이는 다르게 흘러가요. 생활습관만 바꿔도 뼈와 관절을 젊게 만들 수 있어요. 근육이 늘어나면 혈당조절도 훨씬 잘된다는 거 아시죠? 사실 당뇨식이 건강식이예요. ^^ 우유나 치즈 같은 유제품군은 식사와 식사 사이에 간식으로 드시면 좋아요. 발과 발목, 무릎 등에는 쿠션이 없기 때문에 뛰거나 걸을 때 충격을 그대로 받게 돼요. 좋은 신발을 선택하는 것도 굉장히 중요해요. 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]
당뇨인의 간식 곤약 안녕하세요. 스마트한 당뇨병 관리 도우미 핑거앤이예요. 오늘은 혈당 걱정 없이 간식으로 먹을 수 있는 식품인 곤약을 소개해 드릴게요. 곤약에 어떤 성분이 혈당을 낮추는 게 아니라, 그냥 칼로리가 낮고 식이섬유가 많아 혈당이 오르지 않는 것 뿐이예요. 혈당이 낮아진다고 식사 대신 곤약만 드시면 영양실조에 저혈당이 올 수 있다는 점 꼭 기억하세요! 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 관리 방법을 알려 드립니다. 지금 무료로 다운로드 받아 사용해 보세요. ^^ [안드로이드 앱 다운로드 받기] [iOS 앱 다운로드 받기]
심장을 나이보다 젊게 만드는 방법 나이는 같은 나이여도 우리 몸속 나이는 다르게 흘러가요. 생활습관만 바꿔도 심장 나이가 10살 이상 차이가 날 수 있대요. 그래서 오늘은 심장 나이를 젊어지게 만드는 방법을 알려 드릴게요. 유산소 운동을 정기적으로 하면서 근력운동을 추가하면 남자는 최대 8살, 여자는 최대 9.1살 젊어질 수 있다고 해요. 수축기 혈압이 5mmHg 올라갈 때마다 신체나이는 1년씩 더 늙어간대요. 부정적 감정도 심장에 해로와서, 신체나이를 최대 9년 정도 늙게 만든대요. 오메가3, 불포화지방산이 풍부한 식품을 골라 드세요. 식품으로 부족할 경우 종합비타민제를 드시는 것도 고려해 보세요. 마그네슘, 칼슘, 비타민D, 비타민C, 엽산 등이 특히 심장에 좋은 성분이예요. 혈당이나 생활습관을 기록만 하시면 앤이 실시간으로 당뇨병 ..

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